Masterclass 01: Vida Sin Tóxicos
 

Muchas personas normalizan dolores crónicos, fatiga y malestares como si fueran parte natural del envejecimiento, cuando en realidad no lo son. Esta masterclass busca abrirte los ojos y brindarte información valiosa para que puedas vivir una vida más saludable y libre de tóxicos. Es el primer paso para transformar tu bienestar de forma consciente y duradera.

Masterclass 02 – Detox de Cabello y Piel
 
Aprende a identificar y evitar los ingredientes tóxicos presentes en productos de belleza y cuidado personal. Esta masterclass te enseña a tomar decisiones informadas para cuidar tu piel y cabello de forma natural. Continúa con tu proceso de desintoxicación desde el exterior. Ideal para quienes buscan una rutina de cuidado más saludable y consciente.

Masterclass 03 – Sobrepeso Emocional
 
Las emociones reprimidas impactan directamente en tu salud física. Aprende a gestionar el estrés, la ansiedad y la carga emocional para evitar síntomas como dolores de cabeza, musculares o digestivos. Esta masterclass te guía en el proceso de soltar pensamientos tóxicos. Libérate emocionalmente para sanar desde adentro hacia afuera.

Masterclass 04 – Cocina Basada en Plantas: Jugos, Smoothies y Leches
 

Conoce los ingredientes realmente naturales y libres de tóxicos a través de preparaciones deliciosas. Aprende a hacer jugos, smoothies y leches vegetales con valor nutricional y sabor. Ideal para quienes desean llevar una alimentación basada en plantas sin sacrificar el placer de comer rico. La ciencia y lo natural se unen en tu cocina.

Masterclass 05 – Aderezos, Quesos y Salsas
 

Domina la preparación de aderezos, quesos vegetales y salsas libres de tóxicos y altamente nutritivos. Esta masterclass te introduce a recetas deliciosas y fáciles de preparar que puedes compartir con tu familia. Aprende de forma práctica y consciente a transformar tu cocina. Sé parte de la comunidad que cocina para nutrir, no para intoxicar.

Masterclass 06 – Cocina Tradicional Basada en Plantas
 

Adéntrate en el mundo de la alimentación natural desde la tradición culinaria. Descubre cómo los ingredientes que nos da la tierra pueden combinarse para crear platillos llenos de sabor y salud. Conecta con tu cuerpo a través de una dieta vegetal rica en nutrientes esenciales. Ideal para quienes desean volver a lo básico con conciencia.

Masterclass 07 – Date un Break de Productos de Origen Animal
 

Reduce o elimina el consumo de carnes y productos animales de manera consciente y saludable. Aprende a sustituirlos por alimentos vegetales que aportan todos los nutrientes necesarios. Conoce los riesgos del exceso de proteína animal y cómo equilibrar tu dieta. Una guía realista para transitar hacia una alimentación más limpia.

Masterclass 08 – Postres Basados en Plantas
 

Satisface tus antojos sin culpa con postres deliciosos hechos con ingredientes naturales. Aprende a reemplazar harinas refinadas, azúcares procesados y lácteos por alternativas saludables. Esta masterclass te demuestra que lo dulce también puede ser nutritivo. Transforma tu manera de disfrutar el postre sin poner en riesgo tu bienestar.

Masterclass 09 – Salud Reproductiva
 

Explora temas esenciales como higiene menstrual ecológica, fertilidad, parto consciente y el rol de la alimentación en la salud reproductiva. Aprende a tomar decisiones informadas y naturales en cada etapa de tu ciclo o embarazo. Esta masterclass brinda herramientas clave para cuidar tu cuerpo de forma integral. Conecta con tu salud desde el conocimiento.

Masterclass 10 – De la Tierra a tu Mesa
 

Descubre cómo evitar los alimentos transgénicos, hacer tu propio huerto urbano y desintoxicarte con lo que la tierra te ofrece. Esta masterclass une alimentación consciente, autosustentabilidad y bienestar emocional. Aprende a reconectar con el origen de tus alimentos. Una guía completa para transformar tu mesa en fuente de salud y equilibrio.